Zajęcia

Akrobatyka gr. IA, IIA, IIIA

UCZNIOWIE SZKÓŁ PODSTAWOWYCH
Szkoła Podstawowa nr 316, ul. Szobera 1/3

sala baletowa

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

Grupa 1 przeznaczona jest dla uczestników początkujących, grupa 2 i 3 dla uczestników którzy znają już podstawowe elementy akrobatyczne takie jak przewrót w przód i w tył, przerzut bokiem, mostek czy stanie na rękach.

Przedział wiekowy

Grupa IA początkująca
Grupa IIA średniozaawansowana
Grupa IIIA zaawansowana

Koszt

Pełna cena:
75 zł / miesiąc
Cena z Bemowską Kartą Mieszkańca:
67,5 zł / miesiąc

Wpłata do

pierwszych zajęć w danym miesiącu

Czas trwania

od 16 września 2017

Termin

Grupa IA – soboty 10:00
Grupa IIA – soboty 11:00
Grupa IIIA – soboty 12:00

Miejsce Szkoła Podstawowa nr 316, ul. Szobera 1/3

sala baletowa

Kontakt

akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Instruktor

Mateusz Czwojdziński certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.

 

Sposób wpłaty

Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175
W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kasa w BCK (ul. Górczewska 201): wtorki, środy i czwartki godz.10:30-19:00.

UCZNIOWIE SZKÓŁ PODSTAWOWYCH
Szkoła Podstawowa nr 316, ul. Szobera 1/3

sala baletowa