Zajęcia

Akrosport dla dzieci – WOLNE MIEJSCA!

UCZNIOWIE SZKÓŁ PODSTAWOWYCH, GIMNAZJALIŚCI
Szkoła Podstawowa nr 357
ul. Zachodzącego Słońca 25

sala 252

Energiczne zajęcia sportowo akrobatyczne, łączące trening ogólnorozwojowy, gry zespołowe i tory zadaniowe, z elementami akrobatyki sportowej. Są świetnym wstępem do nauki akrobatyki i innych zajęć ruchowych. Ćwiczenia kondycyjne i sprawnościowe służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi nauki przewrotów, przerzutów i stania na rękach. Po opanowaniu podstawowych elementów i nazw, trener układa tory zadaniowe, które ćwiczą nie tylko ciało ale i mózg. Jako element zabawy i rozluźnienia, wprowadzane są różne gry zespołowe.
Dodatkowo, kiedy grupa osiągnie już podstawowy poziom umiejętności, wprowadzane są stopniowo ćwiczenia Kalisteniczne – jest to trening z własną masą ciała. Kalistenika ma pozytywny wpływ na układ krwionośny człowieka oraz kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację.

Przedział wiekowy

Gr. 1 6 – 7 latki
Gr. 2 6 – 7 latki
Gr. 3 8+

Koszt

Pełna cena:
70 zł / miesiąc
Cena z Bemowską Kartą Mieszkańca:
63 zł / miesiąc

 

Płatność za czerwiec to ¾ ceny miesięcznej.

Wpłata do

pierwszych zajęć w danym miesiącu

Czas trwania

od 1 październiku 2016 do 28 czerwca 2017

Termin

Gr. 1 Soboty 12:00 – 13:00
Gr. 2 Soboty 13:00 – 14:00
Gr. 3 Soboty 14:00 – 15:00

Miejsce Szkoła Podstawowa nr 357
ul. Zachodzącego Słońca 25

sala 252

Kontakt

akrobatyka@bemowskie.pl, 798 991 848
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Instruktor

Mateusz Czwojdziński – certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.

Sposób wpłaty

Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175
W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kasa w BCK (ul. Górczewska 201): wtorki, środy i czwartki godz.10:30-19:00.

UCZNIOWIE SZKÓŁ PODSTAWOWYCH, GIMNAZJALIŚCI
Szkoła Podstawowa nr 357
ul. Zachodzącego Słońca 25

sala 252