Akrobatyka warsztaty

Akrobatyka to dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta.
Podczas wakacyjnej edycji treningów, po wykonaniu wspólnej rozgrzewki i ćwiczeń podstawowych, każdy uczestnik „bierze na warsztat” elementy ze swojego poziomu zaawansowania. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia.
Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

Ikona telefonu