Jak uwolnić emocje i odzyskać wewnętrzny spokój oraz sprawczość?
Czy zdarza Ci się wracać myślami do trudnych sytuacji, konfliktów lub emocji, które trudno odpuścić?
A może chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje i znaleźć więcej spokoju w codziennych relacjach?
Zapraszamy na warsztat wprowadzający do metody Radykalnego Wybaczania – podejścia, które pomaga spojrzeć na trudne doświadczenia z innej perspektywy i stopniowo uwalniać się od emocjonalnych napięć.
Podczas spotkania poznasz podstawowe założenia tej metody oraz proste narzędzia, które mogą pomóc w pracy z emocjami i budowaniu większego poczucia wewnętrznej równowagi.
Warsztat będzie miał formę krótkiego wprowadzenia, prostych ćwiczeń indywidualnych oraz – dla chętnych, pracy w parach lub małych grupach i wspólnej rozmowy.
Spotkanie ma charakter edukacyjny i rozwojowy – nie jest formą terapii.
Dla kogo?
Warsztat skierowany jest do osób dorosłych, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, przyjrzeć się swoim doświadczeniom i poszukać nowych sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Prowadząca
Ewelina Kwiatkowska – certyfikowana trenerka metody Radykalnego Wybaczania
Asystentka: Marta Chmielewska
Wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona.
Obowiązują zapisy, jeden formularz jedno zgłoszenie.
Uprzejmie prosimy o parkowanie na ul. Kleeberga.
Kontakt: tel. 519 047 136
