Akrobatyka PLUS gr. 4A Master Class

UCZNIOWIE SZKÓŁ PODSTAWOWYCH

Szkoła Podstawowa nr 357, ul. Zachodzącego Słońca 25

SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i SP 150 przy ul. Thommego 1

Gr 4A Akrobatyka PLUS – poziom Master Class, dla uczestników którzy otrzymali awans u trenerów. Bez konsultacji z prowadzącymi proszę się nie zapisywać.

Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie ponad zaawansowanym, kwalifikacja do grupy na drodze awansu bądź sprawdzianu u instruktora (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, salto w przód/salto machowe, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).  

Zajęcia odbywają się w poniedziałki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. 
  Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
  Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie ponad zaawansowanym, kwalifikacja do grupy na drodze awansu bądź sprawdzianu u instruktora (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, salto w przód/salto machowe, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).