Akrobatyka Master Class

Zdjęcie Akrobatyka Master Class
UCZNIOWIE SZKÓŁ PODSTAWOWYCH
Szkoła Podstawowa nr 357, ul. Zachodzącego Słońca 25

SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i SP 150 przy ul. Thommego 1

Akrobatyka  Master Class, dla uczestników którzy otrzymali awans u trenerów. Bez konsultacji z prowadzącymi proszę się nie zapisywać.

Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie ponad zaawansowanym, kwalifikacja do grupy na drodze awansu bądź sprawdzianu u instruktora (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, salto w przód/salto machowe, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).  

Zajęcia odbywają się w poniedziałki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. 
  Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
 Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie ponad zaawansowanym, kwalifikacja do grupy na drodze awansu bądź sprawdzianu u instruktora (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, salto w przód/salto machowe, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).

 

Przedział wiekowy

10-16 lat

Koszt

Zajęcia 2x w tygodniu: 150 zł miesięcznie/135 zł ze zniżką miesięcznie

Zajęcia 1x w tygodniu: 90 zł miesięcznie/81 zł ze zniżką miesięcznie

(zniżka dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka)

Wpłata do

pierwszych zajęć w danym miesiącu

Czas trwania

od września 2021

Termin

Poniedziałki (SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25)
Środy (SP 150 przy ul. Thommego 1)
Godz. 19:00-20:30

 

Miejsce Szkoła Podstawowa nr 357, ul. Zachodzącego Słońca 25

SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i SP 150 przy ul. Thommego 1

Kontakt

ewa.swietlik@bemowskie.pl, 506 878 882
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Instruktor

Mariola Moskwiak – Czwojdzińska

Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy.  Jednocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.

Mateusz Czwojdziński 

Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.

UCZNIOWIE SZKÓŁ PODSTAWOWYCH
Szkoła Podstawowa nr 357, ul. Zachodzącego Słońca 25

SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i SP 150 przy ul. Thommego 1

Ikona telefonu