Akrobatyka Master Class

SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i SP 150 przy ul. Thommego 1
Akrobatyka Master Class, dla uczestników którzy otrzymali awans u trenerów. Bez konsultacji z prowadzącymi proszę się nie zapisywać.
Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie ponad zaawansowanym, kwalifikacja do grupy na drodze awansu bądź sprawdzianu u instruktora (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, salto w przód/salto machowe, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie ponad zaawansowanym, kwalifikacja do grupy na drodze awansu bądź sprawdzianu u instruktora (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, salto w przód/salto machowe, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).
Przedział wiekowy |
10-16 lat |
---|---|
Koszt |
Zajęcia 2x w tygodniu: 150 zł miesięcznie/135 zł ze zniżką miesięcznie Zajęcia 1x w tygodniu: 90 zł miesięcznie/81 zł ze zniżką miesięcznie (zniżka dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka) |
Wpłata do |
pierwszych zajęć w danym miesiącu |
Czas trwania |
od września 2021 |
Termin |
Poniedziałki (SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25)
|
Miejsce |
Szkoła Podstawowa nr 357, ul. Zachodzącego Słońca 25 SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i SP 150 przy ul. Thommego 1 |
Kontakt |
ewa.swietlik@bemowskie.pl, 506 878 882 |
Instruktor |
Mariola Moskwiak ? Czwojdzińska Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy. Jednocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu ?Zośka?, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej. Mateusz Czwojdziński Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach. |