Stretching ON-LINE

Zdjęcie Stretching ON-LINE
DOROŚLI
on-line

Nasze ciało zbudowane jest tak, by być zwinne i gibkie. Niestety poprzez siedzący tryb życia, zbyt mało ruchu czy złą dietę straci swoje możliwości. Regularny i prawidłowo wykonywany stretching przywraca ciału jego potencjał poprzez zwiększenie zakresu ruchów, zapobiega urazom stawów i ścięgien, redukuje napięcie mięśni. Bardzo korzystnie wpływa także na psychikę poprzez uwalnianie endorfin. Na zajęciach będziemy też spełniać marzenia o szpagatach, sznurkach czy mostkach.

Po zapisaniu się zostanie przysłany link z dostępem do strony, na której będą odbywać się zajęcia.

Minimalna liczba uczestników 8 osób.

Przedział wiekowy

dorośli

Koszt

Pełna cena:
60 zł (2x w tygodniu) / miesiąc
40 zł (1x w tygodniu) / miesiąc
Cena ze zniżką:
54 zł (2x w tygodniu) / miesiąc
36 zł (1x w tygodniu) / miesiąc

Termin

środy i piątki, godz. 19:00

Miejsce on-line
Kontakt

Inka Bąkowska, inka.bakowska@bemowskie.pl, 798 991 753
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Instruktor

Natalia Krzemieńska
natalia_krzemienska

Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.

DOROŚLI
on-line
Ikona telefonu