Zdrowy kręgosłup
ul. Człuchowska 25
BCK – Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
Zajęcia profilaktyczne zapobiegające bólom kręgosłupa bazujące na jodze, technice pilates, gimnastyce korekcyjnej oraz stretchingu powięziowym. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie osłabionych mięśni grzbietu i brzucha oraz mięśni głębokich odpowiadających za prawidłowa postawę ciała a także rozciągnięcie mięśni przykurczonych. Zajęcia o charakterze relaksacyjnym, przeciwdziałającym codziennemu stresowi. Zapraszamy wszystkich chętnych – szczególnie prowadzących siedzący tryb życia – zarówno panie jak i panów.
| Przedział wiekowy |
16+ |
|---|---|
| Koszt |
90 zł miesięcznie |
| Termin |
od listopada 2020 |
| Miejsce |
Hala Wola ul. Człuchowska 25 BCK – Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
| Kontakt |
Ewa Świetlik, ewa.swietlik@bemowskie.pl, 506 878 882 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy |
