Zumba Gold

DOROŚLI, SENIORZY

Spółdzielnia Mieszkaniowa Wola, ul. Powstańców Śląskich 108A (wejście nad Rossmanem)

sala nr 23

Program skierowany jest do osób starszych, do osób, które długo nie praktykowały aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Uczestnicy poznają podstawowe kroki taneczne, a także popracują nad poprawą kondycji psychofizycznej.

Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).

Przedział wiekowy	dorośli, seniorzy
Koszt	Pełna cena: 120 zł / miesiąc Cena ze zniżką: 108 zł / miesiąc Zniżka przysługuje posiadaczom karty miejskiej, warszawiaka i dużej rodziny.
Wpłata do	pierwszych zajęć w danym miesiącu
Termin	wtorki i czwartki, godz. 19:00-19:45
Miejsce	Spółdzielnia Mieszkaniowa Wola, ul. Powstańców Śląskich 108A (wejście nad Rossmanem) sala nr 23
Kontakt	Ilona Sawicka, ilona.sawicka@bemowskie.pl, 507 191 238 w godz. 10:00 ? 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail ? oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor	Natalia Krzemieńska Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.