Przed nami – już po raz czwarty – wyjątkowe dla nas wydarzenie: warsztaty jogi i ceramiki. To warsztat dla Ciebie jeżeli czujesz, że potrzebujesz delikatnego i miękkiego przebudzenia po zimie.
Joga i ceramika to dwa niesamowite światy, dzięki którym możesz lepiej poznać siebie i rozwijać swój potencjał. Nam pozwoliły też rozwinąć naszą przyjaźń i poczuć się zwyczajnie lepiej każdego dnia.
• joga kundalini •
Zajęcia rozpoczniemy od łagodnej praktyki jogi kundalini. Na zajęciach będą również ćwiczenia oddechowe oraz wspólna medytacja i elementy muzykoterapii.
• ceramika •
Podczas warsztatów ceramicznych poznacie podstawowe techniki lepienia w teorii i praktyce. Będziecie mogli stworzyć niewielkie naczynie dla siebie lub kogoś bliskiego i poczujecie energię tego pięknego rzemiosła na własnych dłoniach.
• przerwa kulinarna •
W przerwie zaprosimy Was na napar z nagietka oraz domowe wiosenne już ciasto.
Termin: 16.03.2023 | 14:00-18:00
Miejsce: Bemowskie Centrum Kultury | Rozłogi 18 | Warszawa
Dodatkowe informacje:
- praktyka jogi nie jest wymagająca fizycznie – poznasz proste alternatywne pozycje
- na zajęcia zabierz ze sobą wygodny strój i matę a jeśli nie masz maty to daj proszę znać wcześniej i przygotujemy
- zabierz też proszę koc lub bluzę – do otulenia podczas relaksacji
- na warsztaty z ceramiki nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania – wszystko opowiemy i pokażemy krok po kroku
Cena | w tym wszystkie materiały: 220 pln
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU – strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt:
Marta Szostak, marta.szostak@bemowskie.pl, 506 879 198 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Kilka słów o nas:
Marta Napierała
• nauczycielka jogi kundalini oraz jogi dla dzieci i młodzieży. Prowadzi regularne zajęcia dla dorosłych w Bemowskim Centrum Kultury oraz jogę dla dzieci w STO24 na Bemowie. Wcześniej pracująca jako edukatorka kulinarna w pałacu w Wilanowie, stąd też nie może zabraknąć pysznego jedzenia na warsztatach
Natalia Maślankiewicz
• antropolożka i ceramiczka a także nauczycielka jogi dla dzieci. Aktualnie pracuje w świecie strategii innowacji natomiast spokój i ukojenie odnajduje w ceramice i jodze. Pracowała w warszawskiej pracowni ceramiki Trzask a wcześniej uczyła się ceramiki w Akademii Łucznica i na warsztatach w Beskidzie Niskim.
Czy znajdziesz czas na spotkanie na macie i relaks z nami? Podaruj sobie 4 h w najbliższą sobotę 16 marca. Poczuj ukojenie w ciele i spokój myśli kiedy za oknem jest przedwiośnie i wszystko powoli kwitnie i budzi się na nowo.
Do zobaczenia!
