- Gry i zabawy ruchowe integracyjne z wykorzystaniem balonów, wyścigi rzędów, tory przeszkód.
- Zabawy ruchowe do muzyki. Proste układy taneczne. Taneczna rozgrzewka, rozciąganie, nauka kroków (taniec improwizowany).
- Ćwiczenia naśladujące ruchy zwierząt. Animal flow. Zwierzęta i ich sposoby poruszania się; dżdżownica, krokodyl, bestia, małpka, krab, niedźwiedź.
- Zabawy z równowagą, koordynacją i siłą. Przeciąganie liny, siłowanie się, zabawy z kijami i taśmami rozciągającymi.
Cenrtyfikowany Instruktor Pilatesu 1
Certyfikowany Instruktor Animal Flow 1
Asystent w treningu z odważnikami kulowymi
Specjalista korekcji wad postawy
Bemowskie Centrum Kultury nie zapewnia poczęstunku na urodziny.
Istnieje możliwość wynajmu samej sali, bez Animatora.
Kontakt tel.: 798 992 051
