Pachnące spotkanie warsztatowe, na którym odkryjesz moc aromaterapii i wykorzystania naturalnych esencji roślinnych dla zdrowia, harmonii i dobrego samopoczucia.
Warsztat dla wszystkich, którzy chcą poznać terapeutyczne właściwości olejków eterycznych, dowiedzieć się jak stosować je w codziennym życiu do wspierania zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Program warsztatu:
- Rola zapachu i zmysłu węchu w życiu człowieka – jak zapach wpływa na umysł, emocje i ciało.
- Olejki eteryczne – czym są i jak działają – podstawy naukowe i praktyczne zastosowania.
- Przywracanie równowagi organizmu za pomocą esencji roślinnych – wsparcie zdrowia, samopoczucia i redukcja stresu.
- Jak rozpoznać wysokiej jakości olejki eteryczne – na co zwracać uwagę przy wyborze produktów.
- Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych – praktyczne porady i najważniejsze zasady użytkowania.
Część praktyczna:
- Ćwiczenia uważności zmysłowej z wykorzystaniem terapeutycznych olejków eterycznych.
- Praktyka Self Care – automasaż wspierający relaks, regenerację i dobre samopoczucie.
- Doświadczanie podstawowych olejków i ich właściwości.
Czas trwania: 2 godziny.
Prowadząca:
Sylwia Magdalena Buczak ze Sztuki Dobrostanu – trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi, pilatesu oraz zdrowego kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach. Sylwia od lat organizuje warsztaty wspierające zdrowie, redukcję stresu i rozwój osobisty. W swojej pracy łączy różnorodne techniki naturalne, tworząc autorskie projekty promujące holistyczne podejście do życia.
