Warsztat ON-LINE.
Będziemy na nim rozmawiać, oddychać, śmiać się, słuchać, obserwować nasze myśli. Uważnie.
Wykorzystamy narzędzia takie jak Yoga Śmiechu, Coaching Oddechem, Mindfullness, uwalnianie głosu.
Uwolnimy nasze głosy i poczujemy się wolne i lekkie.
Będziemy praktykować wdzięczność i dziękować za to co mamy.
Będziemy medytować, jeśli tak poczujemy. Wszystko w lekkości i radości, podążając za naszym flow.
Warsztat odbędzie się on-line przez platoformę zoom, liczba osób ograniczona.
Prowadzące:
Elżbieta Dąbrowska
Radosna i odważna kobieta, mama Patrycji i Pawła. Z wykształcenia finansistka i właścicielka Akademii Radosnego Życia ? firmy, która powstała z pragnienia Serca i Duszy. Organizatorka i prelegentka konferencji edukacyjnych podnoszących świadomość. Prowadzi sesje coachingu oddechem i yogi śmiechu, śpiewa i medytuje. Autorka metody pracy z ludźmi ?GOŚĆ? Głos Oddech Śmiech Cisza. W twórczym Kręgu Kobiet towarzyszy w rozkwicie wewnętrznej radości. Bohaterka “Radosnej Książki”, która jest zbiorem lekcji odnajdywania radości.
Marta Skrok
Energetyczna a jednocześnie spokojna. Wierzy, że człowiek pomagając sobie, zmienia i naprawia cały świat. Wierzy, że uśmiech i radość z poziomu serca mają wielką moc. Właścicielka fanpage- Życie w lekkości, organizatorka wielu warsztatów (m.in. dla Laboratorium Projektów Chrzanówa) oraz konferencji (m.in. z Beatą Pawlikowską). Trenerka metody GOŚC -GŁOS, ODDECH, ŚMIECH, CISZA w Akademii Radosnego Życia oraz absolwentka kursu MBSR mindfulness. Na ścieżce rozwoju duchowego i pracy z energią u szamanów afrokubańskich. Uwielbia taniec, pracę z ciałem i oddechem, śpiew.
