Drogie Mamy,
Z ogromną radością zapraszamy Was na warsztaty poświęcone pracy z toksyczną relacją z samą sobą. Czasem życie matki może być pełne wyzwań i trudności, które mogą wpływać na nasze samopoczucie i relacje z otoczeniem. Dlatego chcemy stworzyć przestrzeń, gdzie będziemy mogły wspólnie eksplorować i wzmacniać naszą relację z samymi sobą.
Opis warsztatów:
Nasze warsztaty to bezpieczna przestrzeń do refleksji, dzielenia się doświadczeniami oraz nauki praktycznych narzędzi do budowania zdrowszej relacji z samą sobą. Podczas spotkania skupimy się na:
- Samowiedza i refleksja: Odkrywanie własnych wzorców myślowych i emocjonalnych, które mogą wpływać na nasze samopoczucie.
- Techniki samoakceptacji: Ćwiczenia i strategie pomagające w kształtowaniu pozytywnego stosunku do siebie.
- Radzenie sobie z toksycznymi przekonaniami: Jak rozpoznawać i zmieniać negatywne przekonania, które mogą nas ograniczać.
- Budowanie wsparcia społecznego: Jak otaczać się ludźmi, którzy wspierają nas w naszym rozwoju osobistym i macierzyńskim.
- Strategie na co dzień: Praktyczne narzędzia do wdrażania zmian i dbania o siebie w codziennym życiu.
Dołącz do nas, aby wspólnie odkrywać, jak możemy budować zdrowszą i bardziej kochającą relację z samą sobą.
Terminy warsztatów:
– Bemowskie Centrum Kultury ul. Rozłogi 18: 19.10, 9.11, 23.11, godz.11:00-15:00
– Osiedlowy Klub Kultury SM Jelonki ul. Sucharskiego 3: 10.09, 24.09, 1.10, 22.10, 5.11, 12.11, 26.11, 3.12, godz. 17:00-19:00
Serdecznie zapraszamy do udziału w tej wyjątkowej podróży samopoznania i samowybaczania.
Warsztaty organizowane z Budżetu Obywatelskiego
