Stres! Czym jest i jak się przed nim bronić!
Każda z nas codziennie doświadcza stresu, od lekkiego, który wpływa na nas pozytywnie po taki, który trudno nam udźwignąć. Jak działać z nadmiernym obciążeniem, jak zrozumieć co dzieje się z nami i naszym ciałem a przede wszystkim JAK SOBIE RADZIĆ kiedy stres nas przerasta.
Warsztaty poprowadzi Karolina Ambroziak.
Na szkoleniu dowiesz się tego wszystkiego plus poznasz kilka ćwiczeń wspierających Cię w życiu codziennym, które pomogą Ci zredukować napięcia!
Warsztaty organizowane z Budżetu Obywatelskiego
