Taniec intuicyjny, instrumenty

Spotkajmy się w bezpiecznej przestrzeni, naturze, połączmy z matką naturą. By w kobiecej łagodności, być dla siebie i ze sobą.

Będę trzymała przestrzeń dla tych kobiet, które poczują by dołączyć, które odnajdą w sobie moc i prawdę oraz wewnętrzną mądrość. Będziemy zasilać naszą wewnętrzną czarodziejkę, tą co wie?

1. jeśli potrzebujesz pobycia w kobiecej energii,
2. jeśli brakuje Ci wsparcia kobiet, wysłuchania bez oceniania,
3. jeśli chcesz poczuć radość, która tkwi głęboko w nas – ekstatyczna i dzika!

to to wydarzenie jest dla Ciebie!

Niech emocje, uczucia się uwalniają i uzdrawiają,

Wspierajmy się wzajemnie, stańmy w swojej mocy i prawdzie!

Będziemy poznawać siebie, rozmawiać, oddychać, ruszać się, pobudzać naszą energię życiową, śmiać się, słuchać, widzieć siebie, obserwować nasze myśli. Uważnie.

Będziemy praktykować wdzięczność i dziękować za to, co mamy. Będziemy medytować. Wszystko w lekkości i radości, podążając za naszym flow.

Będziemy poruszać nasze ciała w rytmie, jaki poczujemy tego dnia, podążymy za muzyką i instrumentami, można przynieść swoje grzechotki, bębny itp.

Załóż wygodny strój, najlepiej długą sukienkę, spódnicę, jeśli masz instrumenty (bębny, grzechotki etc.)

Marta Skrok i jej życie w lekkości

Po 13 latach odeszła z korporacji, gdzie pracowała w finansach z mężczyznami budując wieżowce, hotele, infrastrukturę drogową. Z zaufaniem kroczy ścieżką serca, nawołując inne kobiety do życia w lekkości. Jest przy tym uziemiona i osadzona w realiach życia.

Energetyczna a jednocześnie spokojna. Pokazuje kobietom swą dziką stronę, czas skończyć ze stereotypem ?grzecznej? dziewczynki.

Wierzy, że człowiek pomagając sobie, zmienia i naprawia cały świat.

Wierzy, że uśmiech i działanie z poziomu serca ma nieograniczoną moc.

Właścicielka marki Życie w lekkości, organizatorka wielu warsztatów (m.in. Dom Kultury Dzielnicy Bemowo), współpracuje z Ewą Błaszczak, Małgorzatą Marczewska oraz konferencji (m.in. z Beatą Pawlikowską), Absolwentka Alchemii Życia w Manaya?s Healing,Trenerka metody GOŚC -GŁOS, ODDECH, ŚMIECH, CISZA w Akademii Radosnego Życia oraz absolwentka kursu MBSR mindfulness. Ambasadorka Tantra Woman Poland. Na ścieżce tantrycznej, uczennica  True Tantra  Ananda Rudry. Mentorka w Szkole Liderek.

Uwielbia taniec, tantrę, jogę kundalini, śpiew i medytacje. Czyta kroniki Akaszy. Robi masaże ajurwedyjskie głowy.

www.zyciewlekkosci.pl

PLAN:
11:30-12:30 otwarcie kręgu, medytacja, intencja, ruch
13:00-13:30 zamknięcie kręgu *

*plan może ulec niewielkim zmianom, w zależności od pracy i energii uczestniczek

formularz zapisu

Zapisz się, Potwierdź na email zgłoszenie. Tylko Potwierdzone Zgłoszenie jest akceptowane. W razie wątpliwości proszę o kontakt

Imię

Nazwisko

Email

Telefon Kontaktowy

Rok Urodzenia

Wiadomość / Notka

Wyrażam zgodę na nieodpłatne utrwalenie i publikowanie mojego wizerunku/wizerunku mojego dziecka (w formie fotograficznej i filmowej) przez Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy, zgodnie z art. 81 ust. 1 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994 r. (Dz.U. 1994 r. Nr 24 poz. 83). Jednocześnie oświadczam, że moja zgoda dotyczy fotografii i materiału filmowego przedstawiających mój wizerunek/wizerunek mojego dziecka, dokumentujących wszelkie formy zajęć oraz imprez organizowanych przez Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy oraz, że rozpowszechnianie przez Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy mojego wizerunku/wizerunku mojego dziecka w formie fotografii i materiału filmowego może być realizowane bez ograniczeń czasowych za pośrednictwem dowolnego medium.

Wpisanie się do newslettera jest równoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie informacji o ofercie zajęć i wydarzeń kulturalnych Bemowskiego Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy, zwanego dalej BCK drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres e-mail zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (tj. Dz. U. z 2016 r. poz. 1030). Jednocześnie wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy z siedzibą w Warszawie (01-459) przy ulicy Górczewskiej 201, które jest Administratorem podanych przeze mnie danych osobowych w celu otrzymywanie informacji o ofercie zajęć i wydarzeń kulturalnych BCK. Ponadto BCK informuje: Dane podane przez Pana/Panią będą przechowywane do czasu wycofania zgody. Posiada Pan/Pani prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania (sprostowania), usunięcia lub ograniczenia przetwarzania. Posiada Pan/Pani prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania. Posiada Pan/Pani prawo do przenoszenia danych. Posiada Pan/Pani prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego. W razie pytań związanych z przetwarzaniem danych osobowych zachęcamy do kontaktu z wyznaczonym przez Administratora Inspektorem Ochrony Danych (IOD) pod adresem: ochronadanych@bemowskie.pl Podane przez Pana/Panią dane osobowe będą przekazywane w celu obsługi newslettera upoważnionym pracownikom Administratora i firmie FreshMail Sp. z o. o. z siedzibą w Krakowie (31-406) przy ulicy 29 listopada 155 c; NIP: 6751496393, Regon 123040091, KRS 0000497051 . Pana/Pani dane nie podlegają zautomatyzowanym decyzjom (dane nie są profilowane). Podanie BCK danych osobowych jest dobrowolne lecz niezbędne do otrzymywanie informacji o ofercie zajęć i wydarzeń kulturalnych BCK. Podstawa prawna: Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119 z 4.05.2016, z późn. zm.) stosowane od 25 maja 2018 roku.

1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy z siedzibą w Warszawie (01-459), ul Górczewska 201, zwane dalej BCK.
2. Dane osobowe będą przetwarzane zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46 (ogólne rozporządzenie o ochronie danych – RODO) na podstawie udzielonej przez Pana/Panią zgody. Zgoda ta może być cofnięta w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania którego dokonano ma podstawie zgody przed jej cofnięciem.
3. Kontakt do Inspektora Ochrony Danych BCK jest pod adresem: ochronadanych@bemowskie.pl lub pisząc na adres siedziby Administratora.
4. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celu wzięcia udziału w organizowanym przez BCK wydarzeniu.
5. Pana/Pani dane nie będą przekazywane innym podmiotom oprócz firm obsługujących systemy IT
6. Pana/Pani dane osobowe będą przechowywane po ustaniu celu przetwarzania przez okres nie dłuższy niż 30 dni
7. Ma Pan/Pani prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania (sprostowania), usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8. Posiada Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania a także prawo do kopii danych.
9. Posiada Pan/Pani prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego (Urzędu Ochrony Danych Osobowych).
10. Pana/Pani dane nie podlegają zautomatyzowanym decyzjom ani nie są profilowane.
11. Podanie BCK danych osobowych jest dobrowolne lecz niezbędne do wzięcia udziału w wydarzeniu.

Zapisz