W połączeniu z ciałem

18:00
ul. Rozłogi 18
Z ogromną radością zapraszam na pierwszy w tym roku cykl warsztatów „W bliskości z ciałem”. Zależy mi, żebyśmy złapały i zatrzymały połączenie z własnym ciałem, rozgościły się w nim i rozkoszowały. Podczas trzech kolejnych spotkań będzie o ciele:
– teoretycznie: co tam się dzieje, jak się dzieje i czemu się dzieje
– praktycznie: co możemy zrobić, by się ciału przysłużyć, by się czuć we własnym ciele cudownie, a przynajmniej wygodnie
– doświadczeniowo: będziemy na własnym ciele zaznawać konkretnych ćwiczeń, które pozwolą nam się w ciele osadzić i wracać do ciała jako naszego domu, świątyni.
Przygotujcie się więc na wielowymiarowość tych warsztatów, a przede wszystkim otwórzcie się na siebie same, na być może na nowe doświadczenia, nieoczywiste ćwiczenia. A wszystko w uważności na nasz największy skarb – ciało.
Ten cykl jest efektem mojego nieustannego zachwytu kobiecością, jej licznymi, także cielesnymi aspektami. Jest także rezultatem mojego samorozwoju – uczestniczę w Treningu Świadomości Ciała, Myśli, Relacji i Emocji, prowadzonego przez Agę Sokołowską i z zajęć na zajęcia odkrywam niesamowite połączenie z ciałem, a przede wszystkim uświadamiam sobie, co to połączenie daje. I szalenie chcę się tym z Wami podzielić, byście spróbowały wejść głębiej w relacje z samą sobą, nie tylko w lepszym siebie rozumieniu, ale przede wszystkim w lepszym siebie czuciu.
Szczegóły cyklu „W bliskości z ciałem”:
- 08.03.2023 – Zachwyć się własną kobiecością:
- będziecie przyglądać się za co kochacie ciało i czy są trudne miejsca w ciele
- wprawicie w ruch poszczególne obszary ciała, te uwielbiane i te przysparzające rozterek
- zastanowicie się, jak to jest żyć w uwielbieniu ciała
Możecie też liczyć na medytację zasilającą kobiecość. A wszystko przy subtelnej muzyce.
- 22.03.2023 – W połączeniu z ciałem:
- sprawdzicie, jak emocje zagaszczają w ciele
- dowiecie się, co nerw błędny wyprawia w naszym ciele i jak wykorzystywać jego wpływy
- przyjrzycie się waszej relacji z ciałem i relacji ciała z wami
- pomyślicie, jak chcecie lepiej połączyć się z ciałem
I tym razem będzie medytacja oparta na przepływach w ciele. I tym razem będzie w tle klimatyczna muza.
- 04.2023 – Niespodzianka w budowaniu bliskości z ciałem – to spotkanie będzie prowadzone przez gościnię. Szczegóły już wkrótce!
Mam głęboką nadzieję, że te trzy warsztaty przybliżą Was do czucia ciała, zachwytu nad nim i tym samym pełniejszego, szczęśliwszego życia.
Liczba miejsc ograniczona, więc zapisz się już dzisiaj!
Agnieszka Sokolnicka o sobie:
Od 2020 roku prowadzę inicjatywę „Kobieca Pełnia Życia”, w ramach której organizuję i prowadzę warsztaty, spacery w lesie, inne społeczne działania. Jako trenerka specjalizuję się w tematach dot. dobrostanu, komunikowania się, także inkluzywnego, asertywności, zmiany.
Jestem absolwentką Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka Intra, certyfikowaną trenerką gry coachingowej Podróż Bohatera, uczestniczką licznych kursów z tutoringu, komunikacji, mentoringu; obecnie odbywam kurs Trening Świadomości Ciała, Myśli, Emocji, Relacji.
Zawodowo koordynuję inkubator innowacji społecznych i pracuję z innowatorami i innowatorkami oraz ekspertami i ekspertkami z obszarów senioralnych. Sama jestem wolontariuszką i liderką wolontariatu w Stowarzyszeniu mali bracia Ubogich.
Prywatnie jestem matką i żoną, pasjonatką gór, lasów i łąk oraz polskiej muzyki alternatywnej.
Projekt realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego.