Tym razem spotykamy się w Warszawie 🤗
Będzie to okazja do zobaczenia się na żywo i wymiany myśli, ale także
do spotkania się poza słowami, do zaczerpnięcia mocy, jaka płynie ze wspólnoty kobiet, z wioski mam: dla wzajemnego wsparcia, dla odetchnięcia, poruszania i poruszenia się, po-odczuwania, po-oddychania, po-przyglądania się, po-bycia, koregulacji, zestrojenia…
Czyli to co dawniej kobiety robiły w swojej wiosce.
LUŹNY PLAN SPOTKANIA:
🌼 Rozruch – łagodne wprowadzimy nasze ciała w stan odprężenia i otwartości na porodowe opowieści
🌼 Krąg opowieści porodowych – każda będzie miała swój czas, powiesz tyle ile będziesz chciała. Będziesz chciała pomilczeć? Proszę bardzo! Cisza też jest opowieścią, a my Zbieramy się po to, by wzajemnie się wysłuchać ☺️
🌼 Warsztat ruchu somatycznego. Wytańczymy emocje, które zgromadzimy w sobie podczas kręgu!
O NAS:
Dlaczego SoMama? Bo Macierzyństwo ma wiele warstw, kolorów i znaczeń – “So many!” 😉 a jedną z fundamentalnych jest somatyka, czyli w dużym skrócie ciało.
Kiedy stajemy się mamami często gubimy swoje ja. A właśnie w tym czasie dużych zmian- ciąży, porodu, połogu to JA jest tak mocno “cielesne”, wręcz jesteśmy wtedy ciałem! Bywa to trudne – to trochę tak, jak byśmy musiały się nauczyć siebie na nowo.
Jesteśmy tu, by wspierać w integrowaniu doświadczeń macierzyństwa oraz odkrywaniu i pielęgnowaniu siły Matki.
Chcemy tworzyć przestrzeń wzajemnego wsparcia, by na tej wyboistej ścieżce potrafić łapać balans. Ciało wie! Głowa nie zawsze 😀 pozwólmy ciału prowadzić nas na tej drodze ❤️
Nie możemy się doczekać spotkania z Wami! 💚🧘♀️🤰
Asia, Kasia, Gosia
DLA KOGO:
Dla kobiet w ciąży i mam z maluszkami (można przyjść z pociechą, lub bez ;))
KIEDY:
Piątek 10.04.2026 godz. 14:00-17:00
GDZIE:
Bemowskie Centrum Kultury, ul.Rozłogi 18 (sala MAL Dwa Jelonki)
CO ZABRAĆ:
Wygodny strój do ruchu, kocyk, ewentualnie nosidło.
