Warsztaty poprowadzi Jolanta Mortka:
Czego możesz oczekiwać?
Podczas tego warsztatu poznasz:
�techniki oddechowe i dowiesz się jak szybko zredukować stres.
�Zaproponuję Ci ćwiczenia oddechowe, żebyś mógł właściwie oddychać i rozluźniać przeponę.
�Poznasz tajniki hormonów szczęścia i sposoby, aby je w swoim ciele pobudzić.
�Poruszysz punkty energetyczne na twarzy i poznasz łatwe i skuteczne ćwiczenia jogi twarzy SUNDAR.
�Nauczę Cię prostych technik relaksacji – natychmiast.
�Przeżyjesz głęboki, odświeżający relaks.
Jak się przygotować:
Wygodny strój
Przynieś matę jeśli masz,
Przyjdż trochę wcześniej, Ja będę dla Ciebie od 9.30
Koszt:
100,00 zł – jednorazowo
Sposób wpłaty:
PayU – po zalogowaniu się na swój profil w StrefaZajęć.pl.
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kontakt:
Monika Toporowicz, monika.toporowicz@bemowskie.pl, tel .500 096 853 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
